Comprendre et calculer votre indice de masse graisseuse pour une meilleure gestion de votre poids

Introduction à l’indice de masse graisseuse # Contrairement à l’indice de masse corporelle (IMC), qui évalue le poids par rapport à la taille, l’IMG offre une perspective plus spécifique sur la graisse corporelle. Calculer votre IMG est une étape fondamentale pour comprendre votre santé globale. Cet indice vous aide à…