3 repas par jour ou moins : ce que dit la science moderne pour votre santé

Le rythme traditionnel des repas remis en question # Mais est-ce vraiment adapté à nos besoins actuels ? Un médecin spécialiste en nutrition nous éclaire sur cette pratique ancrée dans nos habitudes. Alain Delabos, médecin nutritionniste, suggère que cette structure tripartite n’est peut-être pas nécessaire pour tout le monde. Selon…